نکات کلیدی درباره خلق و خوی ( Mood)

گاهی اوقات ما پر جنب و جوش و پر حرارت هستیم. گاهی اوقات هم تمایل داریم احساس‌های منفی را از خود بروز بدهیم. در طول روز چیزهای زیادی می تواند خلق و خوی (Mood) ما را تحت تاثیر قرار بدهد. وقتی که نوسانات خلقی شما مزاحم شغل و روابط یا هر بخشی از زندگی شما شوند، باید به روانشناس و پزشک مراجعه کنید. تا دریابید که در چه وضعیتی قرار دارید.

خلق mood , یک وضعیت هیجانی است که از هیجان متفاوت است. کمتر مربوط به مورد خاصی است، شدت آن کمتر است و کمتر احتمال دارد که به دلیل محرک بیرونی به وجود آمده باشد.خلق mood , به حال و هوای درونی فرد برمی‌گردد. خلق mood, گسترده تر و پایدارتر از احساس است و ارتباط کمتری با یک محرک خاص دارد. خلق mood, را عموماً می توان به دو معیار مثبت و منفی ارزیابی کرد. یعنی در کلامی دیگر مردم عموما از خوش خلق بودن یا بدخلق بودن به عنوان تعریف وضعیت استفاده می کنند. هرچند که حالات خلقی، اغلب وضعیت های عاطفی مواج و فراگیری شمرده می‌شوند اما ، خلق mood ,همچنان از مزاج و صفات شخصیتی که بسیار پایین و پایدار هستند نیز متفاوت است.

با این وجود برخی ویژگی های شخصیتی مانند خوشبینی و روان رنجورخویی مستعد ایجاد انواع خاص از خلق ها می باشد.
خلق mood , یک وضعیت درونی و ذهنی است، اما اغلب ممکن است از وضعیت ها و رفتارهای دیگر ناشی شود و ممکن است به واسطه یک رویداد غیر منتظره به سوی خلقی هدایت شویم . مثلاً: خلق شاد از دیدن یک دوست قدیمی یا خلقی خشم آلود ناشی از کشف پنهان کاری یا دروغ، همچنان که ممکن است بدون دلیل مشخصی در یک وضعیت خلقی خاص قرار بگیریم.

اختلالات خلقی mood disorders ,دسته ای از اختلالات هستند که با بالارفتن یا پایین آمدن خلق mood, مشخص می‌شوند. خلق ممکن است بالا ، پایین یا طبیعی باشد و فردی با خلق طبیعی که اختلال خلقی نداشته باشد می تواند خلق های متفاوتی را تجربه کند، ولی توانایی کنترل و مدیریت آن را دارد.
افراد دچار اختلالات خلقی mood disorders , احساس کنترل بر خودشان را ندارند و به شکل غیر ارادی در طول زمان خلق بالا یا پایین را تجربه می کنند، یا بین آنها نوسانات شدید و دائمی دارند.

ختلالات خلقی mood disorders , نه تنها خود فرد را تحت تاثیر قرار می دهند، بلکه بر سایر جنبه های فردی مثل توانایی شناختی، انگیزش و هیجان ،فیزیولوژیک ،رفتار تاثیر می گذارد.
در ادامه به بررسی اختلالات خلقی Mood disorders و نحوه تشخیص Diagnsis و درمان Therapy و علل به وجود آمدن Etiology این اختلالات میپردازیم ….

اختلالات خلقی، انواع، علل، تشخیص