قانون لوسادا ( Lucada Law)

قانون لوسادا نسبت مثبت و منفی در روابط انسانی است. جان گاتمن اولین روانشناسی بود که به تاثیر این نسبت ها اشاره کرد. او به مدت ۴۰ سال زندگی بیش از ۳۰۰۰ زوج را تحلیل کرد و با در نظر گرفتن نسبت مثبت ها و منفی ها می توانست تا ۹۰ درصد احتمال طلاق را پیش بینی کند.

دلیل مهم بودن این نسبت ها چیست؟

تصور کنید داخل یک کشتی هستید. حرکت کردن کشتی با باد تعریف و ستایش است و فرمان کشتی انتقاد است.
در این شرایط اگر انتقاد بهتر از تعریف و ستایش باشد آیا کشتی حرکت می کند؟ هر چقدر هم فرمان را بچرخانید بدون باد هیچ حرکتی نخواهید کرد.
از طرف دیگر تنها کاری که انجام می دهید تعریف کردن از همسرتان است و تمام تلاشتان را می کنید که کمبودهایش را نبیند. این کشتی غیرقابل کنترل خواهد شد و با وجود باد هیچکس نمی داند کشتی به چه مسیری باید هدایت شود.
نسبت لوسادا برابر است با نسبت ۳ مثبت به ۱ منفی.
این کمترین چیزی است که برای به دست آوردن بهترین نتایج در هر گروهی (همکلاسی ها، دوستان، خانواده) نیاز است.
مکسیمم این نسبت، نسبت ۷ تعریف به ۱ انتقاد است.
هر رابطه ای که فراتر از این حد و مرز باشدنابود می‌شواد این نسبت را چگونه باید به کار برد؟
هر رابطه ای بدون نگرش مثبت و تمایل به سازش از هم گسیخته می شود.
اما انتقاد را هم نباید به طور کامل از رابطه حذف کرد.
حفظ تعادل در رابطه بسیار مهم است.

این قانون از کجا به وجود آمد؟

روانشناس شیلیایی به نام لوسادا به همراه همکارانش جهت افزایش عملکرد تیم ها در سازمان ها تحقیقی انجام داد.
در پایان تحقیقاتش متوجه شد که بین درجه بازخورد مثبت و بازخورد منفی با عملکرد افراد رابطه وجود دارد.

پس این قانون ساده را همیشه به خاطر بسپارید:
در ازای هر یک دیدگاه منفی سه دیدگاه مثبت

منبع : کتاب ازدواج‌ها چرا موفق می‌شوند و چرا شکست می‌خورند – جان گاتمن